Federica amati (131 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. DISCOVER THE SCIENCE OF EATING FOR A LIFETIME OF HEALTHAre you overwhelmed by conflicting nutritional advice? Do you struggle with making healthier food choices? Every Body Should Know This uncovers the science behind maintaining good health at every stage of life.This first-of-a-kind book…combines nutrition, medical science, and public health advice into a simple, evidence-based guide unpacking what we should all know about the food we love and how it affects us.This book delivers clear and targeted recommendations for each life stage so that everybody can have a better insight into what works for them personally and reclaim both the power and pleasure of food. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: New. DISCOVER THE SCIENCE OF EATING FOR A LIFETIME OF HEALTH - AN INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 'An essential nutrition and lifestyle guide ' Prof. Tim Spector, author of Spoon Fed and Food for Life'A must read' Steven Bartlett'Truly amazing and completely transformative' Davina McCall--Why don't most di…ets work?How does our body change as we age?What can science tell us about living a long, healthy life?Most of us have a basic understanding of what our bodies need: more vegetables, less refined sugar, and fewer ultra-processed foods. However, knowing what foods will enhance our health now and as we age is difficult without good advice.In Every Body Should Know This, medical scientist and Head Nutritionist at ZOE, Dr. Federica Amati, explains how to achieve good health at every stage of life - from conception to our golden years. Her simple, targeted nutritional advice, backed by the latest scientific research, will help you and your loved ones discover which foods to avoid and which foods will nourish you.No jargon, just clear, doable science. Read this and you'll give your body a healthier, longer life.--'A definitive guide on not just what to eat, but when and why' Daily Telegraph'So good, so informative. There's so much incredible stuff in here' This Morning'An easy to implement and practical guide to nutritional science!' Dr Karan Rajan, author of This Book Will Save Your Life'This is a book you shouldn't miss' Dr Sarah Berry.
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A compassionate, science-backed roadmap to appetite, metabolism and life in the age of GLP-1s.Includes a Foreword from Professor Tim SpectorGLP-1 medications have transformed how we eat, drink and think about appetite. Millions of people have used them. Millions more are considering them. Y…et for all their impact and rapid uptake, one critical gap in support and question remains largely unanswered- how do you nourish your body before, during and after weight-loss medications in a way that truly supports long-term health?The Appetite Reset is the first science-based, compassionate guide to eating well at every stage of GLP-1 or \"peptide\" therapy. Written by leading nutritionist and medical scientist Dr Federica Amati, it provides clear, practical guidance for protecting metabolism, restoring appetite signals and building a confident, sustainable relationship with food, whether you are looking to reset your natural appetite biology, exploring GLP-1s, currently taking them, or navigating life after stopping.At the heart of the book is a simple three-phase nutritional framework grounded in clinical experience, unpacking the science behind these naturally occurring hormones and mechanisms, sharing the latest research into the future of metabolic health. Dr Amati also addresses the emotional and identity shifts that often accompany appetite suppression, helping readers move forward without fear, confusion or diet culture. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
